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想要改变自己要怎么做?改变不是一蹴而就的!

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  我们常常不满足于现状,想改变自己,想过另一种生活,可安静下来想想,我们又为此付出了哪些努力?是不是只是说说而已呢?而我想说,如果你真的想好好改变自己的话,就现在行动起来吧。

想要改变自己要怎么做

  分享8个技巧给到大家,希望对你的改变有所帮助。

  1.请你找一个自己喜欢的并且是安静的地方坐下来,让自己的心处于一种放松的状态。

  2.请你拿出纸和笔,然后写下你想改变的事情,只要是你想改变的,都请一一写下来~不用写的很认真、自己怎么舒服怎么来。

  3.然后按照你想要改变事情的迫切程度来给它们标上序号,123456789等等……

  4.现在,请你只看第一个事情,因为这是你最渴望改变的,也是最迫切的。

  5.想想,你要改变这迫切的事情,你自己需要做什么?你一定要明白,改变是由内而散发的,一定是你自己愿意为改变这件事情而付出行动了。

想要改变自己要怎么做1

  6.想好了吗?如果你想好了,那请在纸上写下具体的时间安排。你想要改变,想要实现这一想法,你需要多长时间?先给自己设立大的目标,然后划分到月、划分到每周、每天。

  7.当然,这仅仅不够,你要定期复盘,这样你才能够明白自己此刻所做的是否是对的,你需要通过时间来验证。如果是错误的,及时找出问题,改正问题。

  8. 你要明白,改变最重要的是你要行动起来,你要坚持,如果你做不到,那你还是无法改变自己此刻糟糕的状态。

  所以宝宝们,现在就行动起来吧,加油~!

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