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早上是性爱的最佳时期吗?性爱能否减肥?

转载专家谈性,科普短文

早上是性爱的最佳时期吗?

  早上是否是性爱的最佳时期?基本上这是肯定的答案,下面从几种角度来阐述:

  1、经过的一晚的休整,身体正处在复苏且敏感的状态

  经过一天的奔波劳累,人到了晚上,身体难免进入疲惫的状态,而早上正处于身体复苏的时候。此时双方都有足够的精力体力更好的完成性爱,也能通过性爱的方式刺激大脑分泌激素,使得一天的精神更加完美。

  2、男性的晨勃

  晨勃,指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起,不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。通常,男人早上都会有晨勃反应,此时的男生阴茎勃起坚硬,性冲动较强,此时性爱可以产生较好的性爱效果。

  3、早上更有精力

  白天忙碌了一天,若晚上拖着疲惫的身体与爱人性交,不仅会影响性爱质量,而且还让身体更加劳累。而早上经历了6-8个小时的睡眠,人的身体得到了良好的修复,精力更加充沛,此时性爱能取得良好效果。

  4、早上荷尔蒙“沸腾”

  男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右,而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾虽然有时不易察觉。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走,那岂不是太可惜了?

  对于上班族来说,早上起床需要赶着收拾、赶着上班,时间上有所限制,若早上性爱,可以让人“全力以赴”。短时间内性爱,夫妻双方不必在前戏上花时间,而是直接进入主题,可以在短时间内达到高潮。

  6、提升愉悦感

  早上性爱如果是欢快的、满足的,那么会给一天的心情垫下基础,让你一天都精神焕发,可以让工作的效率提高。

 

  另外,关于性爱有一些误区本文也提一提:

  性爱减肥?少于20分钟意义不大

  一个集性爱与健身、减肥三者于一体的观点在网上受到许多人追捧,该观点指出:“假若你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系,因为在床上你同样可以锻炼。一次性爱,相当于两公里的慢跑,做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量,特别是在清晨,一天中在这个时候以这个方式减肥很有效。”

  清晨性爱是否真的能帮助减肥?对此,专家持质疑态度。“理论上确实有一定道理。但假如单纯以减肥为目的追求清晨性爱,未必能收到效果。”张滨表示,首先,清晨性爱过程中同样会先燃烧、代谢体内的血糖等物质,其次才是脂肪,并非刚进行夫妻生活就可以“溶解脂肪”;其次,时间上不达标一样难有减肥效果。“清晨性爱不少人的时间都会非常短,假如整个过程不能达到二十分钟以上,锻炼和减肥的作用都不大。”张滨表示,“清晨性爱不应建立在‘减肥’的梦想上。性爱虽然能消耗人体很多热量,但绝不能替代锻炼和健身。”

本文转自互联网
2020-11-14
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